Nhạc thiền tĩnh tâm an nhiên tự tại

Mar 29, 2016

1

Nhạc thiền tĩnh tâm an nhiên tự tại

Hôm nay mình chia sẻ với các bạn một bản nhạc thiền: tĩnh tâm an nhiên tự tại, dài 01 tiếng đồng hồ. Bản nhạc này được rất nhiều người nghe, đã hơn 4 triệu lượt nghe trên Youtube, nhiều nhất trong các bản nhạc thiền.
Thiền cốt ở tâm, nhưng những người có tâm trạng căng thẳng, hoặc mới tập thiền thì không dễ gì có thể tĩnh tâm trước môi trường xung quanh đầy biến động và tiếng ồn ào. Vì thế để tập trung, để trở vào cõi hư vô, các bạn nghe nhạc và thiền, chú ý vào hơi thở của mình, chỉ tập trung vào và cảm nhận rõ khi nào hít vào, khi nào thở ra, đó là bước đầu tiên của thiền và là cái cơ bản nhất đó. Chúc các bạn có sức khỏe tốt !

nhac-thien

11 COMMENTS

    nguyễn văn sinh January 27, 2017Reply

    Trên đường tìm đạo mục đích để tỉnh thức giác ngộ thì kinh sách, đạo sư… là những thiện tri thức không thể thiếu. Với lòng thành tâm muốn quý bạn cùng tiến trên đường Đạo, tôi xin được trân trọng giới thiệu trang web phapdonngo.com. Các bạn có thể vào Paltalk ( z Phap Don Ngo z ) để tiếp xúc trực tiếp với một người kiến tánh ( sư huynh Quang Liêm )

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *